大豆サポニン:美容・健康・ダイエット大辞典

美容・健康・ダイエット大辞典
美容・健康・ダイエットに関連する言葉の辞典です。今流行の言葉、以前あるある大辞典で紹介されたものについても調べられます。 簡単な辞典ではなく、それぞれの言葉について、読む方にとって有益な情報を取り入れて説明しています。

大豆サポニン

大豆サポニンは大豆のにがみ・えぐみの成分。大豆サポニンはポリフェノールの一種で、強い抗酸化作用による、動脈硬化を進行させる過酸化脂質生成の抑制効果があるとされる。

さらに、ブドウ糖の中性脂肪への変化を抑制することから、血中コレステロールの低下効果もあると考えられている。常食することで、肥満体質の改善が認められる。

大豆サポニンは名前の通り、大豆に含まれている。大豆関連の食品である、納豆、味噌、豆腐、おから、豆乳、ゆばなどに含まれる。

大豆サポニンにより効果があると考えられるのは、動脈硬化、癌、肥満、高脂血症、老化などである。

【モデダイ2】現役カリスマファッションモデルのハイパーダイエット/modeldiet2【こぶた・ちょっぷ♪】【モデダイ2】現役カリスマファッションモ...
9,800円
”え○チャン”のブログからブレークした伝説のダイエットマニュアル”モデダイ”が遂...

Ads by 電脳卸


大豆サポニン関連記事一覧



美容・健康・ダイエット大辞典では、美容・健康・ダイエットに関連する語句について、その機能および名前から確認できるようになっています。左記カテゴリーより、それぞれの項目に有効な成分の確認や成分の名称によるアクセスができます。 あなたのヘルシーライフがより豊かなものになるよう、このブログがお役に立てればうれしいです。