肩こり:美容・健康・ダイエット大辞典

美容・健康・ダイエット大辞典
美容・健康・ダイエットに関連する言葉の辞典です。今流行の言葉、以前あるある大辞典で紹介されたものについても調べられます。 簡単な辞典ではなく、それぞれの言葉について、読む方にとって有益な情報を取り入れて説明しています。

肩こり

肩こりは頭を支えるのに必要な首や肩の筋肉の血行が悪くなることで生じる。デスクワークなどで筋肉の緊張状態が長く続くと血行が悪くなり、筋肉中で酸欠となり乳酸などの老廃物がたまり、発痛が起こり、肩こりとなる。

肩こりを予防するには、運動などで筋肉に緊張と弛緩を繰り返させることが良い。

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