バジルシード(バジル種):美容・健康・ダイエット大辞典

美容・健康・ダイエット大辞典
美容・健康・ダイエットに関連する言葉の辞典です。今流行の言葉、以前あるある大辞典で紹介されたものについても調べられます。 簡単な辞典ではなく、それぞれの言葉について、読む方にとって有益な情報を取り入れて説明しています。

バジルシード(バジル種)

バジルシード(バジル種)はオシマム・カヌムの種子。バジルシード(バジル種)は水を含むと寒天状の物質が膨張して約30倍もの体積の半透明の寒天状種子になる。

そのため、バジルシード(バジル種)は摂取後に満腹感が持続し、ダイエット効果が期待できる。また、バジルシード(バジル種)は食物繊維を多く含み、宿便の除去の効果もあるとされている。

更に、バジルシード(バジル種)はa−リノレン酸も豊富で、発ガン抑制、高血圧抑制などにも効果が期待できる。

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