トリプトファン:美容・健康・ダイエット大辞典

美容・健康・ダイエット大辞典
美容・健康・ダイエットに関連する言葉の辞典です。今流行の言葉、以前あるある大辞典で紹介されたものについても調べられます。 簡単な辞典ではなく、それぞれの言葉について、読む方にとって有益な情報を取り入れて説明しています。

トリプトファン

トリプトファン体内で合成することのできない必須アミノ酸のひとつで、牛乳から発見された。

トリプトファンは肝臓・腎臓で分解されてエネルギー源になり、また脳に運ばれて神経伝達物質セロ卜ニン(精神安定効果がある)を作る。トリプトファンが不足すると、セロトニンの働きも期待できないので、精神的に不安定になりやすく催眠障害などを起こしうる。

トリプトファンの過剰摂取は肝臓に悪影響を与えうる。
ビタミンB群やナイアシンと一緒の摂取が、トリプトファンの効果的な摂取とされる。


【モデダイ2】現役カリスマファッションモデルのハイパーダイエット/modeldiet2【こぶた・ちょっぷ♪】【モデダイ2】現役カリスマファッションモ...
9,800円
”え○チャン”のブログからブレークした伝説のダイエットマニュアル”モデダイ”が遂...

Ads by 電脳卸


トリプトファン関連記事一覧



美容・健康・ダイエット大辞典では、美容・健康・ダイエットに関連する語句について、その機能および名前から確認できるようになっています。左記カテゴリーより、それぞれの項目に有効な成分の確認や成分の名称によるアクセスができます。 あなたのヘルシーライフがより豊かなものになるよう、このブログがお役に立てればうれしいです。