必須アミノ酸:美容・健康・ダイエット大辞典

美容・健康・ダイエット大辞典
美容・健康・ダイエットに関連する言葉の辞典です。今流行の言葉、以前あるある大辞典で紹介されたものについても調べられます。 簡単な辞典ではなく、それぞれの言葉について、読む方にとって有益な情報を取り入れて説明しています。

必須アミノ酸

必須アミノ酸とは体内で合成されず、栄養分として摂取しなければいけないアミノ酸のことをいう。

トリプトファン、メチオニン、リジン、フェニルアラニン、ロイシン、イソロイシン、バリン、スレオニンの8種は人間の体内では合成されず、すなわちこれらが人間の必須アミノ酸である。

また、ヒスチジンとアルギニンは成人体内で合成されるが、成長の早い乳幼児の体内では不足しやすいため、後年これらも必須アミノ酸となった。


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