パントテン酸:美容・健康・ダイエット大辞典

美容・健康・ダイエット大辞典
美容・健康・ダイエットに関連する言葉の辞典です。今流行の言葉、以前あるある大辞典で紹介されたものについても調べられます。 簡単な辞典ではなく、それぞれの言葉について、読む方にとって有益な情報を取り入れて説明しています。

パントテン酸

パントテン酸はビタミンB群の一つ。パントテン酸は免疫力を高め、解毒作用を持つ。パントテン酸は副腎皮質ホルモンの合成を助け、ストレスへの抵抗力を高める。

パントテン酸は肉・卵・豆・乳などに含まれている。パントテン酸は食品から摂取するか、サプリメント(ビタミンB群を総合的に摂取することが良い)からの吸収となる。


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