コレステロール:美容・健康・ダイエット大辞典

美容・健康・ダイエット大辞典
美容・健康・ダイエットに関連する言葉の辞典です。今流行の言葉、以前あるある大辞典で紹介されたものについても調べられます。 簡単な辞典ではなく、それぞれの言葉について、読む方にとって有益な情報を取り入れて説明しています。

コレステロール

コレステロールは細胞膜、胆汁酸、各種ホルモン、ビタミンD前駆体の原料で、健康な体を維持するには無くてはならない。コレステロールは身体に必要な8割は肝臓で作られ残りの2割を食べ物から摂るようになっている。

しかし食生活の欧米化でコレステロールの原料やカロリーの摂りすぎで、必要以上にコレステロールを作り出したり、食べ物から摂るコレステロールを摂りすぎてしまう。そのためコレステロールのバランスが崩れて高コレステロール血症や動脈硬化等の病気を引き起こしやすくなる。


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