カテキン：美容・健康・ダイエット大辞典

美容・健康・ダイエットに関連する言葉の辞典です。今流行の言葉、以前あるある大辞典で紹介されたものについても調べられます。簡単な辞典ではなく、それぞれの言葉について、読む方にとって有益な情報を取り入れて説明しています。

カテキン

カテキンとはポリフェノールの一種。強力な抗酸化作用がある。

カテキンには、抗ガン作用、抗微生物作用、血圧低下作用、体脂肪減少作用、抗アレルギー作用、消臭効果などが期待できる。

カテキンを多く含む食品として注目されているのが緑茶で、お茶の効用の多くがカテキンによると言われている。

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